巴萨的队长拉菲尼亚在接受加泰电台RAC1的专访中，讨论了成为球队第一队长的经历、主教练弗里克对他的期望、伤病管理及上赛季在国家队受伤的细节。访谈进行了深入的探讨，让我们一起看看他的分享。

主持人：好了，赫拉德和玛塔，轮到你们了。

赫拉德：我们已经讨论了许多你踢九号位的事情，而今夏你的角色有了重大变化，你成为了巴萨的第一队长。弗里克是什么时候告诉你的？

拉菲尼亚：我记得好像是在甘伯杯那一周。我们结束季前巡回赛后回到了这里，弗里克走到我面前，告诉我目前的队长包括我、佩德里和埃里克（加西亚），因为弗朗基（德容）当时在伤病中。甘伯杯比赛的时候，他让我在全场观众面前讲话，我答应了他。接着他提到会有正式的队长人选选举。

赫拉德：几天后，弗里克正式告诉你成为球队的第一队长吗？

拉菲尼亚：大概是在首场正式比赛前，确切的日期我记不清了，可能是转会窗口关闭后。

赫拉德：谈话中，他有没有给你什么具体要求？

拉菲尼亚：主教练没有特别的要求，因为我上赛季已经是队长之一，大家都明白更衣室内外的职责。他唯一特别提及的就是让我好好照顾自己，避免再遭受伤病，因为球队非常需要我在场上。他希望我能担任第一队长，并表示对我寄予厚望。

赫拉德：大家普遍认为，作为队长的角色让你有了更多的责任感，也促使你的表现更出色。你自己是否有这种感受，还是说这只是外界的看法？

拉菲尼亚：说实话，这种感觉我确实感受到了。我的家人也明显看出来，大家都说当我戴上队长袖标的时候，整个人似乎迸发出一种不同的力量。实际上，每次戴上队长袖标，我都感到无比自豪，现在作为第一队长，这种感觉更加特别了。

玛塔：你提到，因伤病的问题上赛季很艰难。现在回头看，你是否觉得这段经历给了你教训，让你在身体管理上采取了不同的方法？

拉菲尼亚：我不会说是“完全不同”。确实上赛季我能更好地照顾自己的身体，但我并没有改变太多习惯。我在身体保养上做得很严格，例如饮食控制和训练调整。我仍然保持自律，虽然上赛季在某些细节上可能有所不足，但我每次都努力全力以赴。然而，有时当身体已经无法维持百分之百的负荷，我却还在硬撑时，身体总会发出警告，比如缺乏高质量的睡眠最终会让你付出代价。

玛塔：弗里克提到新体能教练本杰明·库格尔的加入很重要，你怎么看？他的训练对你们有什么具体帮助？

拉菲尼亚：我非常赞同，确实对我们影响巨大。本杰明是个很棒的人，他的工作态度极其专业严谨，会严格推动每一个人，让大家明白体能储备的重要性。我认为我们在比赛中的优异表现，与我们在健身房的努力密切相关。

玛塔：接下来就是一个漫长的FIFA国际比赛日，考虑到你要代表巴西队出征，这对你来说会有什么挑战？

拉菲尼亚：这确实让我有些担心。（笑）

玛塔：你打算如何应对？毕竟球迷们总是很担心你在国家队会出现问题。

拉菲尼亚：其实我受伤并不是因为那次冲刺。对很多人来说，归咎于特定的镜头是不公平的。

主持人：那你到底是如何受伤的？

拉菲尼亚：我受伤的确切时刻是在一次起跳后着陆。

主持人：一次起跳？这让我吃惊。

拉菲尼亚：大家误以为是冲刺受伤，但实际上我的跑动数据远低于正常水平，根本不是因为剧烈的运动。伤失的根本原因在于身体极度疲劳，赛前恢复不足。但是这种事总会发生，归根结底是在如今的比赛强度下。